Le syndrome de la tortue, mais qu'est-ce que c'est ?
La vie est parfois difficile, nous pouvons nous sentir agressé(e), assailli(e) par l'extérieur par la vie. Et instinctivement nous allons nous protéger. Tout comme la tortue nous allons nous cacher derrière notre carapace.
Se protéger, est un bon réflexe quand un danger est vraiment présent et imminent. Mais quand ce danger n'est que le reflet de nos peurs, de nos angoisses nées de nos expériences passées, cette protection devient une vraie prison qui nous coupe de la vie.
C'est comme si nous n'étions plus là, comme si nous étions sur le bord de la vie, regardant les autres vivre et nous : rien. Comme si tout était bloqué, stagnant.
Petit à petit le sentiment d'être seul(e) prend toute la place et vient nourrir nos peurs et nos angoisses.
Les effets du syndrome de la tortue
Les effets de ce syndrome vont se faire ressentir sur plusieurs niveaux :
Au niveau physique
Au niveau spirituel
Au niveau émotionnel
Au niveau social
Les effets du syndrome de la tortue au niveau physique :
Tension musculaire : En vivant dans un état constant de retrait ou de protection, le corps peut développer des tensions musculaires, en particulier autour des épaules, du cou et du dos, qui sont souvent associés à des postures défensives.
Fatigue chronique : La stagnation énergétique peut entraîner une sensation de fatigue constante, même après une période de repos. Le corps peut sembler lourd et manquer de vitalité sans raison apparente.
Problèmes de posture : Se replier sur soi-même peut affecter la posture, provoquant des déséquilibres dans l'alignement corporel qui, à long terme, peuvent causer des douleurs physiques et des inconforts.
Affaiblissement du système immunitaire : Le stress émotionnel lié au repli sur soi peut affecter le système immunitaire, rendant le corps plus susceptible aux maladies et aux infections.
Les effets du syndrome de la tortue au niveau spirituel :
Connexion limitée avec l'univers : En se repliant sur soi pour se protéger, une personne peut réduire sa capacité à se connecter avec les énergies universelles et spirituelles. Cela peut entraver sa capacité à recevoir des messages intuitifs ou des guidances extérieures.
Évolution spirituelle ralentie : Le processus de croissance spirituelle nécessite souvent de faire face à des défis et à des situations inconfortables. En adoptant une posture de retrait, l'individu peut ralentir son évolution spirituelle, mettant de côté des apprentissages essentiels pour son chemin de vie
Blocage des chakras supérieurs : Les chakras, en particulier les chakras supérieurs comme le troisième œil et le chakra coronal, peuvent être bloqués par le sentiment de peur ou de retrait. Cela peut limiter l'accès à des états de conscience supérieure et à une compréhension plus profonde de soi-même et de l'univers.
Déconnexion avec le soi supérieur : Se recroqueviller face aux défis peut entraîner une coupure avec le soi supérieur, la partie de nous-même qui transcende notre existence physique et qui nous guide vers notre destinée spirituelle
Les effets du syndrome de la tortue au niveau émotionnel :
Accroissement de la peur et de l'anxiété : En se retirant du monde extérieur, une personne peut entretenir un climat de peur et d'anxiété, renforçant l'idée que le monde est un lieu menaçant, ce qui alimente encore plus le cycle de repli sur soi.
Sentiment d'isolement : Le retrait émotionnel peut entraîner un sentiment de solitude et de déconnexion par rapport aux autres. Cela peut empêcher de créer des liens authentiques, de partager ses expériences et de recevoir du soutien.
Résistance au changement : En se fermant face aux changements ou aux défis, on peut développer une résistance émotionnelle aux nouvelles expériences, ce qui limite les opportunités de croissance personnelle et de développement.
Accumulation de stress : Les émotions négatives non exprimées ou refoulées peuvent s'accumuler, se manifestant par du stress ou des sautes d'humeur. Cela peut également créer des blocages énergétiques qui affectent le bien-être général.
Les effets du syndrome de la tortue au niveau social :
Difficulté à établir des relations : Le repli sur soi peut rendre difficile l'établissement de nouvelles relations ou le maintien des relations existantes. La peur d'être vulnérable ou rejeté peut entraîner un éloignement des autres.
Communication restreinte : Une tendance à se fermer peut limiter la capacité à exprimer ses pensées et ses émotions de manière ouverte. Cela complique la communication et peut mener à des malentendus ou à des conflits non résolus.
Perte d'opportunités sociales : En s'isolant, une personne peut passer à côté d'opportunités sociales enrichissantes, d'événements ou d'activités qui pourraient favoriser son épanouissement et ses connexions.
Sentiment d'exclusion : Le retrait social peut renforcer le sentiment d'exclusion, conduisant à l'impression de ne pas appartenir ou de ne pas être connecté à une communauté.
Comment dépasser ce syndrome de la tortue ?
La première étape sera la conscience. C'est à dire oser regarder ses peurs, ses croyances en face, sans les repousser. Les accepter, les accueillir pour recréer un lien avec ces parts qui sont isolées, desquelles nous nous sommes coupées.
Ce syndrome touche tout particulièrement les personnes hypersensibles, qui se sentent submergées par leurs ressentis, et donc vulnérables. Il sera donc important d'apprendre à accepter cette magnifque force qu'est l'hypersensibilité.
La plupart de ces personnes hypersensibles, ne sont bien souvent de très vieilles âmes, qui ont beaucoup voyagé avant même, parfois, la vie sur terre. Elles ont beaucoup de connaissances mais ce monde terrestre est pour elles trop difficile. Alors elles se réfugient dans leur carapaces pour survivre en attendant leur départ.
En embrassant notre vulnérabilité et en osant sortir de notre "carapace", nous pouvons progresser sur notre chemin de vie avec plus de sérénité et de confiance
La conscience permet la compréhension, la compréhension permet la libération...
Ensuite un travail de soins énergétiques pour dissoudre toutes ces protections et relancer le flux de l'énergie vitale. Une reconnexion avec le divin, avec l'univers, pour de nouveau retrouver un sens à sa vie, car comme vous le savez vivre sans raison d'être n'est que de la survie.
Si vous souhaitez mieux comprendre ce syndrome et le dépasser je vous invite à un soin exceptionnel.
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