💧 La Conscience des Émotions – Apprendre à ressentir sans se perdre
- Marie Noelle Bon
- il y a 10 heures
- 3 min de lecture
Après avoir retrouvé le corps comme temple, l’âme s’ouvre au deuxième plan de conscience : celui du ressenti,de la vibration intérieure, du mouvement émotionnel.
Là, tout devient sensible, mouvant, vivant. C’est le plan de l’eau, celui où la vie apprend à couler à travers toi. 🌊
🌿 1. Le royaume du ressenti
À ce stade, tu n’es plus seulement un corps qui respire, tu deviens une mer d’émotions. La joie, la colère, la peur, la tristesse…elles te traversent comme les marées d’une même eau.
Tu commences à comprendre que les émotions ne sont pas des faiblesses,mais des mouvements d’énergie qui veulent simplement être reconnus.
“L’eau ne te submerge que lorsque tu refuses de la laisser couler.”
Lorsque tu t’autorises à ressentir,tu entres dans la grande intelligence du cœur.
💧 2. Comment se manifeste ce plan
La Conscience des Émotions se réveille souvent dans les périodes de transition :rupture, deuil, changement, maladie, éveil spirituel…
Tu ressens plus fort. Tu pleures sans raison apparente. Tu es traversé(e) de vagues d’émotions contradictoires.
Et pourtant, tout cela n’est pas chaos — c’est purification. 🌈
Ton âme apprend à laisser circuler l’énergie au lieu de la contenir. Ce plan correspond au chakra sacré, au flux de la créativité,et à la capacité de vivre pleinement l’expérience humaine.
🌺 3. Exemples concrets dans la vie quotidienne
✨ Exemple 1 : L’émotion refoulée Julien ressent depuis des semaines une irritabilité sans raison. Un jour, en écoutant une musique, il éclate en larmes. Ce n’était pas de la tristesse, c’était une ancienne émotion bloquée qui demandait à sortir pour libérer de la place en lui.
✨ Exemple 2 : L’émotion amplifiée Sophie se sent submergée : la moindre remarque la fait pleurer. Elle croit qu’elle est “trop sensible”. En réalité, son corps émotionnel s’ouvre —elle apprend à reconnaître son empathie comme un don, non comme une faiblesse.
✨ Exemple 3 : L’émotion ressent de la colère envers son frère. Au lieu de la juger, elle la respire. En la laissant se dire, elle découvre derrière la colère un profond sentiment d’abandon.Ce jour-là, elle ne réagit plus… elle guérit.
🌕 4. Ce que ton âme apprend à ce niveau
À ce deuxième plan, ton âme t’enseigne la fluidité. Elle t’apprend à naviguer dans tes émotions sans t’y noyer. Tu comprends que tu n’es pas ton émotion — tu es l’océan qui la contient.
La conscience du corps t’a offert la stabilité,la conscience des émotions t’offre la profondeur.
“Ce que tu ressens n’est pas contre toi — c’est la vie qui te parle.”
🔥 5. Les pièges à transcender
Se juger pour ressentir trop fort.
Refouler ses émotions par peur d’être faible.
S’identifier à l’émotion (“je suis triste” au lieu de “je ressens de la tristesse”).
Ces pièges t’enferment dans la vague au lieu de la laisser passer. Mais lorsque tu accueilles chaque émotion comme une amie,elle te montre la porte du cœur. 💖
🌬️ 6. Méditation guidée : “Je laisse couler la vie en moi”
Ferme les yeux.Respire lentement. Visualise-toi au bord d’un lac calme Chaque respiration fait onduler doucement la surface de l’eau.
À chaque inspiration, tu accueilles. À chaque expiration, tu relâches.
Laisse remonter une émotion récente, sans la juger. Regarde-la comme une onde sur l’eau. Dis-lui doucement :
“Tu as le droit d’être là.”
Observe… puis vois-la se fondre à nouveau dans le lac.Ton cœur s’ouvre. Tu ressens la paix d’être simplement vivant(e), traversé(e), uni(e). 🌊
🌸 7. En résumé
La Conscience des Émotions est une école de douceur et d’humanité. Elle te réapprend à aimer ta sensibilité, à reconnaître ce que tu ressens sans t’y attacher. C’est le plan du pardon, du mouvement, de la tendresse retrouvée.
Quand tu apprends à aimer ce que tu ressens,la vie peut enfin circuler librement en toi. 💫
Un espace de lumière pour ton évolution. 🌸
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